Il  DVD presenta una routeen BASE di esercizi con l’uso del magic circle al tappetino con spiegazioni dettagliate che ti aiutera’ ad eseguire i movimenti nella maniera più corretta, fluida ed efficace per darti un corpo nuovo... Girato al nuovo centro Pilates Island Studio di Aosta.

Il DVD presenta una routeen INTERMEDIO  di esercizi con l’uso del magic circle al tappetino con spiegazioni dettagliate che  ti aiutera’  ad eseguire i movimenti nella maniera più corretta, fluida ed efficace per darti un corpo nuovo... Girato sulle splendide spiagge di Fuerteventura.

Euro 14,00

IL LIBRO e’ diviso in due parti. La prima da’ la possibilita’ a principianti,  neo mamme e a chi soffre di mal di schiena di imparare gli esercizi di base. La seconda e’ dedicata a chi ha raggiunto un livello intermedio o avanzato, permettendo di approfondire la pratica di questa meravigliosa disciplina.
Commento di Liliana Cosi sul libro.

Euro 21,00

Il DVD è impostato in modo che ogni persona che si immerge nella disciplina Pilates possa riuscire in base alle riprese e spiegazioni dettagliate degli esercizi ad eseguire i movimenti nella maniera più corretta, dando la possibilità ai principianti di imparare Pilates e ai più avanzati di svolgere la routine in maniera più fluida.

Euro 30,00

TAPPETINI PILATES & YOGA MATS
Disponibili in Studio

Euro 25,00

PILATES MAGIC CIRCLE
Disponibili in Studio e
ON LINE!

Euro 20,00

CALZE PER PILATES  ANTI-SCIVOLO
Disponibili in Studio.e online.